無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2012-01-06から1日間の記事一覧

101日目に始まる。

2012.01.05朝食:きなこ餅 野菜ジュース 昼食:ちらし寿司 味噌汁 柿と洋ナシ 夕食:トックタン鍋 チャプチェ チヂミ ビビンパ 餃子スープ キムチ等 間食:ジャスミンティーラテ 体重:48.8Kg 体脂肪:21.9% 仕事始めでしたので、お昼は上司に連れられお寿司…

100日目の忘れもの。

2012.01.04昼食:オニオングラタンスープ チーズハムサンド 温野菜 カフェラテ 夕食:ローストビーフサラダ 天ぷらそば 半分 ビール 体重:48.4Kg 体脂肪;22.3% 正月休み最終日。普段、彼宅に寄生しているのですが、自分の家もあるわけで、郵便物や宅急便は…

99日目に戻る。

2012.01.03朝食:雑煮 きなこ餅 のっぺ 数の子 切干大根 蒲鉾 たまご焼き にしん 黒豆 田作り なま酢 昼食:そば 鮭の甘塩焼き 切干大根 小松菜と油揚げの炒め煮 ル・レクチェ 紅茶 夕食:カキフライ きゃべつ千切り ひじき煮 ごはん 味噌汁 ビール 体重:48…