無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2012-02-19から1日間の記事一覧

145日目に戻る。

2012.02.19朝食:サラダマリネマフィン ミニパンケーキ カフェラテ 昼食:鯖おにぎり ミニカップ麺 お浸し 炭酸水 夕食:温奴 サラダ 納豆 ビール 体重:48.0Kg 体脂肪:24.1% 二日連続マックとコンビニ飯はやっぱり良くないよな。 もう少し食べるもの考えな…

144日目の贅沢。

2012.02.18朝食:鯖のおにぎり 坦々麺半分 野菜ジュース 昼食:ブロードウェイバーガー ポテトL半分 コーヒー 夕食:ローストビーフ セロリ 焼き鶏 餃子 ビール 始動が遅くて、遅い昼食。重いかと思ったけれど、意外とペロリと食べる。 ローストビーフは、い…

143日目に泊まる。

2012.02.17朝食:パストラミハムサンド コーヒー 昼食:手羽先と大根煮 インゲンマヨ和え しいたけ佃煮 ご飯 夕食:サーモンサラダ 間食:ミックスナッツ ハニーピー ベビースター スナック ビール 家出後、初お泊り。彼は、飲みに行ったので、人の家で家飲…