2012.02.22おめざ：バナナ 野菜ジュース 朝食：鶏いんげんお浸し お吸い物 昼食：鰤の塩焼き カブの葉炒め カブの酢の物 ご飯 夕食：ロストビーフサラダ ビール 間食：ゼリー 運動：バレエ 75分 体重：46.4Kg 体脂肪：23.5%帰宅直後は、45.6Kgだったんだけど…