2012.03.07おめざ:バナナカップケーキ 2ヶ 朝食:焼きチョコラスク コーヒー 昼食:白菜中華炒め インゲンマヨ和え カブサラダ ご飯 夕食:ローストビーフサラダ 運動:バレエ 75分体重:46.0Kg 体脂肪:23.1% バナナカップケーキは、家で食べると会社に着…
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