2012.03.08朝食：バナナカップケーキ 2ヶ 牛乳 コーヒー 昼食：白菜中華炒め インゲンポン酢 カブサラダ ご飯 間食：こんにゃく大福 2ヶ コーヒー 夕食：納豆 白桃ゼリー 大根サラダ 体重：46.0Kg 体脂肪：24.3% 仕事は忙しくない。定時退社はデフォです。 …