無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2012-03-16から1日間の記事一覧

171日目の選び方。

2012.03.16朝食:もっちりハム卵パン カレーパン半分 昼食:鯖の塩焼き ホウレンソウ胡麻和え トマトサラダ ご飯 夕食:サーモンサラダ 間食:カール チューハイ 体重:46.2Kg 体脂肪:22.3% 彼宅に泊まったので、ご飯以外は買い弁。 おかずだけあればいいの…

170日目の鑑賞。

2012.03.15朝食:バナナケーキ 野菜ジュース 昼食:鶏南蛮 ゆで卵マヨ和え 大根塩コンブ漬け ご飯 間食:クッキー 煎餅 チョコ 夕食:カップ麺 たこ焼き4ヶ 野菜ジュース 体重:46.6Kg 週末に彼宅に行くのがお決まりなのですが、今週は、週末に行けそうにな…