2012.03.29朝食:バナナケーキ 野菜ジュース 昼食:カレイ煮つけ 大根炒め ニラもやしポン酢和え ご飯 間食:りんご煎餅 コーヒー 夕食:坦々鍋 玉ねぎサラダ ビール 体重:47.0Kg 体脂肪:24.1% 無性にラーメンが食べたくて、会社帰りに行こうかと思ったけ…
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