2012.04.30朝食：旅館の朝ごはん 昼食：尾道ラーメン 間食：パン デニッシュ コーヒー 夕食：サラダ 煮込み さがりのねぎ焼き 竹の子炙り 湯葉刺し 等 ビール2杯 体重：48.4Kg 体脂肪：23% 旅館で美味しい朝ごはんを頂いた後、尾道散策。 思っていたよりも、…

2012.04.29朝食：ホテルバイキング（サラダ・パン・味噌汁・ヨーグルト・ベーコン等など） 昼食；岩国寿司定食（岩国寿司・冷奴・お吸い物・蓮根漬け） 夕食；懐石料理 ビール2本ぐらい 体重：48.8Kg 朝、広島のホテルで山ほどご飯を食べてから、岩国まで移…

2012.04.28朝食；バナナ 野菜ジュース 朝食：サンドイッチ おにぎり きんぴら カフェラテ 緑茶 昼食：広島風お好み焼き ビール 夕食：牡蠣定食（焼き牡蠣・カキフライ・牡蠣飯・牡蠣のオイル漬け・牡蠣味噌汁）ビール 体重：48.0Kg G.Wに両親と旅行するよう…

2012.04.27朝食：バナナ 野菜ジュース 昼食：さわら塩焼き インゲン坦々和え タママヨ和え ご飯 間食：マンゴーパイ ３枚 コーヒー 夕食：チヂミ スンドゥブ ナムル キムチ サラダ ビール 体重：46.6Kg 体脂肪：23.9% 翌日からの旅行に備えて、母が一足先に…