2012.05.17朝食：バナナケーキ 野菜ジュース 昼食：あさりとキャベツ蒸し 小松菜お浸し きゅうり浅漬け ご飯 間食：アルフォート 4枚 カフェオレ 夕食：豆腐サラダ 小松菜ソテー 運動：ウォーキング 70分 体重：46.4Kg 体脂肪：24.3% めちゃくちゃ久々に歩き…