無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2012-06-07から1日間の記事一覧

284日目の自作。

2012.06.06朝食:チーズ カフェオレ 昼食:ピーマンとなすのあんかけ きゅうりピリ辛づけ ピクルス ご飯 間食:チーズ カフェオレ 夕食:自家製ローストビーフサラダ ビール 間食:スナック ポテチ ポップコーン 運動:バレエ 75分 体重:47.8Kg 体脂肪:24.…