無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2012-06-22から1日間の記事一覧

299日目の予報。

2012.06.21朝食:チーズケーキ 野菜ジュース 昼食:蕪と豚の煮物 小松菜ソテー 卵焼き ご飯 夕食:焼き鳥 チャンジャ 鶏のタタキ サラダ ナムル 等 ビール サワー 間食:バニラスフレ コーヒー 体重:47.2Kg 体脂肪:23.4% 久々に後輩と飲みに行った。 飲ん…