2012.06.21朝食:チーズケーキ 野菜ジュース 昼食:蕪と豚の煮物 小松菜ソテー 卵焼き ご飯 夕食:焼き鳥 チャンジャ 鶏のタタキ サラダ ナムル 等 ビール サワー 間食:バニラスフレ コーヒー 体重:47.2Kg 体脂肪:23.4% 久々に後輩と飲みに行った。 飲ん…
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