2012.07.09朝食：クリームケーキチーズ ピーチティー ミルクティー 昼食；磯辺揚げ カニクリームコロッケ 唐揚げ セロリ浅漬け オクラおかか和え ご飯 夕食：豆腐サラダ ビール 体重：47.8Kg（帰宅時） 週末の食べ過ぎを防ぐ上手い方法はないだろうか。 或い…