2012.07.12朝食：チョコチップスコーン 飲むヨーグルト 昼食；鰤の塩焼き インゲンお浸し セロリ浅漬け ご飯 夕食；鶏と野菜の焼きびたし サラダ ビール 間食：ポテチ 体重：47.4Kg（帰宅時） 翌日のお弁当用に作ったおかずを夕飯にも食べる。 夏は、ナスと…