2012.07.31朝食：ハムタマゴパン コーヒー アロエヨーグルト 昼食：磯辺揚げ クリームコロッケ 唐揚げ インゲンマヨタマ ご飯 間食：ゼリー 夕食；豆腐サラダ もずく酢 体重：47.8Kg 体脂肪：23.5% 帰りたくないなと思いながら、少し残業して、用事を済ませ…