2012.08.02朝食：アロエヨーグルト チーズケーキ 野菜ジュース アイスコーヒー 昼食；茹で鶏サラダ きゅうり浅漬け モロヘイヤ梅和え ご飯 夕食；茹で鶏サラダ梅味 焼肉風（牛カルビ・ナス・ピーマン） チューハイ 体重：47.4Kg 体脂肪：23.1% 夕飯は、茹で…