2012.08.07 朝食:チーズケーキパン コーヒー ゼリー 昼食:白身フライ 磯辺揚げ 唐揚げ オクラ インゲン ご飯 間食:煎餅 2袋 間食:レアチーズシュー ポテチ 2袋 ビール 2缶 体重:47.4Kg 体脂肪:25.3% お弁当のおかず作るのに時間掛かって、夕飯作るのが…
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