2012.08.09 朝食：オレンジゼリー クッキー アイスコーヒー 昼食；野菜あんかけ肉団子 きゅうりとセロリの媒肉和え 茹で卵 ご飯 間食：ウェハース 2枚 夕食；チキンラーメン ビール 体重：47.4Kg 体脂肪：24.3% 帰宅して、改めて歩きに出るよりも、遠回りし…