2012.08.20朝食：巨峰 昼食：唐揚げ 磯辺揚げ エビの揚げ オクラ インゲン ご飯 巨峰 間食：パイ ミニ餅 コーヒー 夕食；冷奴 ビール 間食：ポテトスナック 体重：48.2Kg 体脂肪：22.3% 週末に食べたモノを思えば、この体重は妥当。 体脂肪は、靴で歩きまわ…