2013.01.28朝食：クッキー コーヒー 昼食：豚のソテー もやしとにらのポン酢和え 茹で卵 ご飯 わかめワンタン汁 間食；クッキー 夕食：納豆 トマト 味噌汁 じゃがタマ 間食；カール ビール 体重：47.0Kg 体脂肪：25.1% 彼の帰るコールを帰りの電車の中で受け…

2013.01.27朝食：餅2個 ベーコン 間食：じゃがりこ 夕食；大根サラダ 味噌汁 間食；デニッシュ 体重：46.8Kg 体脂肪：25.1% 前日遅かった分、起きるのも遅かった。 先に起きていた彼が掃除と洗濯をしてくれていた。 ご飯を食べてから買い出しに行く話になっ…

2013.01.26朝食：バジルチキンサンド コーヒー 昼食：豚とうふチャンプルー もやし酢の物 キンピラ ご飯 夕食：焼きおにぎり天茶 さわらの西京焼き 温野菜 抹茶プリン 間食：ポテチ 体重：47.0Kg 体脂肪：25.1% 自宅最寄り駅の駅ビルは割と充実していて、食…