2013.02.20朝食；トースト半分 サブレ チョコ コーヒー 昼食；菜の花とあさりの酒蒸し エビカツ ナムル ブロッコリー ご飯 間食；せんべい 夕食；カップ蕎麦 マスカットティー 運動：美容バレエ 75分 体重：45.6Kg 体脂肪：24.1% 風呂上がりに体重計に乗って…