期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2013-02-27から1日間の記事一覧

545日目のドライブ。

2013.02.26朝食;ベーコンパン コーヒー 昼食:砂肝ねぎ塩 ピーマンきんぴら 野菜浅漬け 卵サラダ ご飯 夕食:豚バラ塩焼き 小松菜の中華スープ 体重:46.0Kg 体脂肪:23.1% 時間配分を間違えて、珍しく残業になった。 自宅が同じ方向の先輩と帰りが一緒にな…

544日目は分かれ道。

2013.02.25朝食:卵パン 昼食:茹で鶏 野菜塩漬け 卵サラダ ご飯 間食:煎餅 夕食;砂肝ねぎ塩 サラダ キャベツ味噌汁 体重:46.2Kg 体脂肪:23.1% この日から、旦那が本社へ応援に行くことに。 と、行っても、出勤時間は変わらず、通勤経路も、途中で乗り換…

543日目のプチ打上。

2013.02.24昼食:カップ蕎麦 間食:ポテチ チョコ 夕食;寿司 タコの唐揚げ 岩ノリの味噌汁 体重:46.6Kg 体脂肪:23.4% 結婚式で使う音源やVTRの締め切りが近いので、最後の追い込み。 主に旦那が頑張って、なんとか発送することができた。ひと段落。 プチ…

542日目のおもてなし。

2013.02.23朝食:パン 昼食:ハッシュドビーフ サラダ 間食;プリンケーキ アイス 体重:45.6Kg 体脂肪:24.1% 友人二人を新居に招いた。昼食を食べた後は、ひたすらおしゃべり。 旦那は、別室に籠りきりだったけど、二人が来る前に掃除をしてくれたし、いる…

541日目の平日休み。

2013.02.22朝食:餅2個 昼食:かき揚げ蕎麦 間食:じゃがりこ チーズケーキ ジュース 体重:46.2Kg 体脂肪:22.3%お休みをもらって、メイク合せに出かけました。 でも、旦那は休みじゃないので、私もいつも通りの時間に起床。 洗濯やら何やらしてたら、ニ度…

540日目も続けば。

2013.02.21朝食;ソーセージパン コーヒー 昼食:菜の花とあさりのペペロンチーノ ナムル エビカツ ご飯 夕食;卵入り蕎麦 納豆 もずく 体重:45.8Kg 体脂肪:23.5%まだ腹下しが続いているせいか、45Kg台キープ。 蕎麦は、三把茹でて、旦那の分を山盛りに…