期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2013-03-12から1日間の記事一覧

538日目の最終フィッティング。

2013.03.11朝食;生ハムサンド 昼食:アボカドシュリンプサラダ パン スープ 間食;キャラメルバナナケーキ カフェラテ 体重:45.8Kg 体脂肪:23.1%ドレスの最終フィッテイング。 多少、着やすくなってるかと思いきや、変わらずキツイ。なんだよ。 夕食は、…

537日目の休日。

2013.03.10朝昼食:生ハムサンド 間食:ポテチ 落花生 チョコレート ジャスミンティ コーヒー 夕食;ステーキ 芋 サラダ きんぴら ブロッコリー 間食;じゃがりこ 生ハム 体重:46.8Kg 体脂肪:22.9% 風が強い日。午前中に用意を済ませ、午後はそれぞれDVD鑑…

536日目の炭水化物三昧。

2013.03.09朝食:肉まん クッキー クラッカー コーヒー 昼食;ねぎキムチ牛丼 サラダ 味噌汁 夕食:うどん ちくわ天 鶏天 体重:47.8Kg 体脂肪:22% 体重計、2回乗り直しちゃった。 でも、変わらなかったから、事実だよ。2日で2Kgとか。笑うしかないわ。 週…