期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2013-04-11から1日間の記事一覧

568日目は開く。

2013.04.10朝食:ハムサンド クッキー 昼食:マーボー茄子 小松菜炒め モヤシナムル ご飯 夕食:ラーメン運動:美容バレエ 体重:46.0Kg 体脂肪:23.3% バレエは、人数が少なかったので、細かいところをたくさん注意された。 とりあえず、アンドウォール。…

567日目はこっそりと。

2013.04.09朝食:ハムサンド 昼食;鮭塩焼き 小松菜炒め ピーマンおかか和え ご飯 間食:スナック ミックスナッツ 夕食;納豆 サラダ 味噌汁 この日も体重計には乗ったけれど、数値忘れた。 大幅な変化はなかったと思う。気にしてないだけかもしれないけど。…

566日目に往復。

2013.04.08朝食:チーズケーキ コーヒー 昼食;鶏もも焼き きゅうりとかぶの漬物 ピーマンおかか和え ご飯 夕食:カツオの刺身 イカフライ ビール 間食:ポップコーン 体重計には乗ったんだけど、数値を忘れた。 46Kg台ではあったはず。 旦那が急にスーツを…

565日目のお使い。

2013.04.07朝食:ソーセージパン コーヒー 昼食;ミラノサンド コーヒー 間食;スナック 夕食;マーボー豆腐 中華スープ サラダ 間食:スナック 体重:46.6Kg 体脂肪:24.3% 前日に寝過ぎたので、わりと普通に起きた。 旦那がどーしてもホットドックが食べた…

564日目に寝過ごす。

2013.04.06間食:プリングルス 夕食:ローストビーフ サラダ ピザ チキン梅炒め 間食:ポップコーン スナック ビール 体重:46.4Kg 体脂肪:23.4% どーしても眠たくて、前日から旦那に、「くれぐれも起こさないでくれ。」と頼み、結局、昼過ぎまで寝てた。 …

563日目にジャンクる。

2013.04.05朝食:クリームパン 飲むヨーグルト 昼食:冷シャブ ピリ辛もやし ブロッコリー ご飯 夕食:きのこバーガー ポテト アイスピーチティー 間食:スナック 体重:45.8Kg 体脂肪:23.4% 旦那が早めに帰ってくると言うので、駅で待ち合わせて夕食。 早…