無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2013-05-08から1日間の記事一覧

595日目は出勤。

2013.05.07朝食:サンドイッチ アルフォート 昼食:芋煮っ転がし きゅうり漬けもの オクラ ご飯 間食;のし梅 間食:ポテトスナック ビール 夕食:サラダ 納豆 味噌汁 体重:46.2Kg 体脂肪:23.4% 連休明け。ダルイ。 昼食の芋はしょっぱすぎた。 夕食を作る…

594日目も歩く。

2013.05.06昼食:サラダ ミニカップラーメン 夕食:うどん かぼちゃ天 ちくわ天 鶏天半分 体重:46.0Kg 体脂肪:23.4% 寝起きが悪く、二度寝を繰り返して、昼近くまで寝てしまう。 ゴミ出しそびれた。 夕食は散歩がてら、讃岐うどん屋へ。 オープンしたての…

593日目は歩く。

2013.05.05朝食:パン耳ピザ風 昼食;赤ネギラーメン 間食:アイス 夕食:サラダ ぶり塩焼き 納豆 間食:ポテチ スナック ビール 昼食の為に、散歩がてら近所のラーメン屋へ。 悪くないけれど、とにかく辛かった。 ネギ大好きだけど、辛すぎるのは辛い。 帰…

592日目に切って抜く。

2013.05.04昼食:エビとアボカドのバケットサラダ チーズケーキ コーヒー 間食:クッキー アイス 夕食:もやし豆腐汁 間食:スナック ポップコーン ビール 髪を切るため、美容院へ。 毛先を揃えてもらい、ちょっとボリュームを落してもらい、なぜか巻かれる…

591日目に始まる。

2013.05.03朝食:パン耳ラスク 昼食:ソーセージ ビール 間食:シューシェイク 間食:ポテチ ポップコーン 連休の始まり。 旅行の買い出しをするべく、お出かけ。 観光客の多さに驚く。 昼食は、赤レンガでやっていたビールイベント会場にて。 ソーセージ買…

590日目は残れない。

2013.05.02朝食;チーズタルトパン 昼食;豚トロ きゅうり漬けもの ミニトマト ご飯 夕食:サラダ 納豆 間食:スナック ビール 体重:46.0Kg 体脂肪:24.1% 連休に入る前なので、できるだけ仕事を終わらせたかったけれど、他の方が帰るので、残業できず。 夕…

589日目は伸ばす。

2013.05.01朝食:チーズタルトパン 昼食;豚トロ塩焼き きゅうり漬けもの ミニトマト ご飯 間食:アルフォート カフェオレ 夕食;サラダ 間食:スナック ビール 運動:美容バレエ 75分 体重:46.0Kg 体脂肪:23.3% 今のバレエの先生は、ストレッチが毎回違う…

588日目はもたれないように。

2013.04.30朝食:チーズタルトパン 昼食:納豆巻 ワンタンスープ 野菜ジュース 夕食;サラダ 納豆 間食;スナック ビール 体重:46.8Kg 体脂肪:23.4%前日の体調不良で弁当は作れず買い弁。悩んだ挙句の納豆巻。 夜も軽く済ませるつもりが、足りなくて間食。…