2013.06.12朝食;オムすび カフェオレ 昼食:豚と蕪の味噌炒め 浅漬け 蟹マヨサラダ ご飯 夕食;ローストビーフサラダ ビール 間食:じゃがポックル 運動;美容バレエ 75分 体重:47.4Kg 体脂肪:24.6% 先週は、飲み会で行けなかったので、2週間ぶりのバレエ…
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