無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2013-10-01から1日間の記事一覧

741日目はロス。

2013.09.30朝食;ハムサンド 野菜ジュース コーヒー 昼食;鯖の塩焼き 根菜煮 インゲン胡麻和え ご飯 夕食;鶏のねぎ塩 鶏サラダ 卵スープ ビール 体重:46.4Kg 体脂肪:21.6% 後半からハマってた朝ドラが終了してしまった。 別の次元での補給を求めてネット…

740日目に家こもり。

2013.09.29昼食;ビーフシチュウトースト コーヒー 間食:さつまりこ コーヒー 夕食;鮭の粕漬け 味噌汁 サラダ 体重:46.4Kg 体脂肪:23.4% 気が付いたら、一歩も外に出なかった休日。 一日しか休みがないと思うと、なかなか出掛けられない。 テレビを見な…

739日目に唄えば。

2013.09.28朝食:レアチーズエクレア カフェラテ 昼食;スープ春雨 納豆巻 野菜ジュース 夕食;ビーフシチュウ ビール 間食;アーモンド 出勤日だったけど、お弁当は用意せずに買い弁。 帰りに、久しぶりにカラオケボックスに行った。 どうしても唄いたい歌…

738日目の家飲み。

2013.09.27朝食;チーズタルトケーキ グレープティー コーヒー 昼食;鰤の塩焼き インゲン胡麻和え カボチャ煮 ごはん ブドウ 間食;アルフォート 夕食:生春巻 ビール 間食;チーズ柿ピー チューハイ 体重:46.0Kg 体脂肪:22.3% 旦那が飲み会だったので、…