2013.10.16朝食；鮭おにぎり 昼食；豚の生姜焼き 蕪の葉炒め 粉吹き芋 ご飯 間食：チーズケーキ 抹茶チョコ カフェオレ 夕食；ハンバーグ 間食；じゃがりこ ビール運動；美容バレエ 75分体重：46.0Kg 体脂肪：23.4%出勤時間、台風の影響で雨風がピーク。 電…