2013.10.17朝食；肉まん 飲むヨーグルト 昼食；豚の味噌炒め 蕪の葉炒め 小松菜お浸し ご飯 夕食；鶏のチンゲン菜炒め サラダ 中華スープ ビール 体重：46.4Kg 体脂肪：22.5% 朝から前日の事故についての電話があり、どっと疲れた。 悪いのはこちらだけれど…