2013.11.10朝食；チョコデニッシュ コーヒー 昼食；ステーキ 帆立のソテー チューハイ 間食；ポップコーン ナッツ ビール 夕食；ローストビーフ ビール 間食；ポップコーン 体重：46.2Kg体重計乗った時、なんでこんな急に？って思ったけど、書き出してみると…

2013.11.09 朝食；鮭マヨトースト 昼食；グラコロ 夕食：サラダ ポテト ピザ パスタ ビール 体重：45.6Kg お昼から旦那の先輩お勧めのスーパーへ。 アメリカ資本でカートが大きい割に通路が狭かった。 生鮮は普通だけれど、諸々安かった。 旦那の出張用のも…

2013.11.08朝食：ピザマン 昼食；蕪の煮物 蕪の酢のもの ニラタマ ご飯 夕食；ピーマン豚小間詰 鶏のニラダレ サラダ 味噌汁 体重：45.6Kg 帰宅後、夕食を食べてから洗車場へ。寒いからか、人は少なかった。 っていうか、先週もここに来た気がする。 車ラブ…

2013.11.07朝食；デニッシュ クッキー 昼食；チキンナゲット 蕪の煮物 カボチャサラダ ご飯 夕食；豚ソテー玉ねぎソース 鶏のソテーニラだれ サラダ ビール 体重：45.2Kg 体脂肪：22.6% いつもはバレエの帰りに買い物して帰るのだけれど、週末に買い物に行く…