2013.11.12朝食；チョコデニッシュ クッキー カフェオレ 昼食；豚の味噌炒め 小松菜マヨタマサラダ 根菜漬け ご飯 夕食；ローストビーフ 大根サラダ 味噌汁 間食；ビール ポップコーン ミックスナッツ 体重：45.6Kg 体脂肪：23% 旦那の帰りが遅かったので、…

2013.11.11朝食；チョコデニッシュ クッキー カフェオレ 昼食；プルコギビーフ 小松菜お浸し 根菜漬けもの ご飯 間食：クッキー 夕食；ワンタンメン 五目そば レバニラ体重：45.8Kg 体脂肪：23% 昼食のプルコギビーフはコスコトで買ったもの。 スーパでよく…