無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2013-11-18から1日間の記事一覧

789日目の短いお出かけ。

2013.11.17間食;リッツサンド 野菜ジュース 昼食;スモークサーモンの丼 サラダ アイスティー 夕食;ピザ 間食;ポップコーン ナッツ ビール 体重:46.8Kg 体脂肪:22.2% 前日のダルさを引きずって寝坊。全然起きれなかった。 昼過ぎから友人と待ち合わせて…

788日目に喧嘩ドライブ。

2013.11.16朝食;ピザトースト 昼食;エビとアボカドのトマトクリームパスタ ハンバーグシチュー 夕食;鍋 〆にラーメン ビール 昼前からまたしても旦那の買い物。買っても買っても不安らしい。 昼食の為にファミレスに向かうも道を間違えて近隣を2周ぐらい…

787日目の香味野菜。

2013.11.15朝食;肉まん 野菜ジュース 昼食;豚シャブ 人参胡麻和え インゲンお浸し ご飯 夕食:温奴のニラダレ 納豆 オニオンサラダ 間食;ナッツ ポップコーン ビール 旦那の帰りが遅いことが分かっていたので、夕食は簡単にあるもので済ませた。 ニラとか…

786日目の冬の味。

2013.11.14朝食;チーズタルトケーキ カフェオレ 昼食;鶏のソテー ニラダレ 人参胡麻和え ミニトマト ご飯 間食:チョコ 夕食;グラタン サラダ 味噌汁 体重:45.8Kg 体脂肪:24.3% 冬になるとグラタンが食べたくなる。 素を使って作ることしかできないけど…