2013.12.11体重：44.6Kg 体脂肪：23.2% 朝食；ミニカステラ バウムクーヘン コーヒー 飲むヨーグルト 昼食：ブリのソテーフィデナソーズ たたきごぼう もやしとニラのナムル ご飯 間食：おかき 巨峰緑茶 夕食：白菜と蕪ときのこのスープ 豆腐サラダ（水菜・…