無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2013-12-18から1日間の記事一覧

820日目の事実。

2013.12.18体重:44.4Kg 体脂肪:22.2% 朝食;ミニカステラ バウムクーヘン チーズケーキ 飲むヨーグルト コーヒー 昼食;ピーマン肉詰め きのこマリネ 小松菜と人参のごま味噌和え ご飯 間食;おかき 白桃緑茶 夕食;ローストビーフサラダ きのこ汁 ビール …