2013.12.24体重：45.0Kg 体脂肪：20.9%朝食；バウムクーヘン クッキー コーヒー 昼食；八宝菜風 さんまの佃煮 きのこのペペロンチーノ 味噌きんぴら ご飯 間食；煎餅 3枚 夕食：ローストビーフと茹で鶏のサラダ 白菜とわかめのスープ ビール 間食；ミックス…

2013.12.23朝食：ピザトースト コーヒー 昼食；キムチ鍋 茹で鶏 間食；お好み焼き ビール 夕食；キムチ鍋 茹で鶏サラダ ゴマ味噌和え ビール 体重：45.0Kg 体脂肪：22% 一度オールするとなかなかペースが戻せない。 寄る年波には勝てないってやつかしらん。 …