2014.03.17体重：45.4Kg 体脂肪：21.6% 朝食；ヨーグルト 野菜ジュース コーヒー ナッツチョコ 昼食；豆腐の甘辛ステーキ ブロッコリーの甘酢あんかけ なま酢 ご飯 間食；ナッツチョコ コーヒー 夕食；大根サラダ もやしと豆腐のスープ 間食；ナッツ マンゴ…

2014.03.16朝食：カフェオレ ミルクティー 昼食；アグー豚のグラタンサンド カフェラテ 間食：ピーチソーダ ビール 4杯ぐらい ポテト パスタ カプレーゼ等 夕食；ほうれん草サラダ 炙り〆サバ 厚揚げ ビール カクテル 体重：45.4Kg 体脂肪：21.6% 昨年のこの…

2014.03.15朝食；ピザトースト コーヒー 昼食；ミニカップ蕎麦 間食；シュークリーム カフェオレ 夕食；サラダ もやしと豆腐のスープ ビール 間食；ナッツ 体重：45.6Kg 体脂肪：22.3% 午前中に家事をして運転の練習をしてから、買い物へ。 目を付けていたブ…