無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2014-06-18から1日間の記事一覧

1005日目の夜はダメ。

2014.06.18 体重:46.8Kg 体脂肪:27.0% 朝食;レアチーズシュークリーム 野菜ジュース コーヒー 昼食;豆腐ハンバーグきのこソース ナスとピーマン焼きびたし 浅漬 ご飯 間食:チーズクッキー 間食:ポップコーン カレー柿ピー ビール 運動;美容バレエ 75…