期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2014-11-25から1日間の記事一覧

1182日目は開かない。

2014.11.25 体重:49.0Kg 体脂肪:25.6% 朝食;シュークリーム 飲むヨーグルト カフェオレ 昼食;ぶり大根 蕪の酢の物 水菜の白和え ご飯 夕食;根菜の汁物 水菜の白和え ビール 間食;アイス 運動;レッグマジック 3分 雨だったので、買ったばかりのレイン…

1181日目も胃もたれ。

2014.11.24 昼食;サラダ スープ チヂミ チャプチェ プルコギ ザクロ酢ジュース 間食;アイス ポップコーン ポテチ ビール 昼前から、地元に帰る母を送りがてら、また昼食をご馳走になる。 前回、上京してきた時に行った韓国料理が食べたいというので、行っ…

1180日目は会食。

2014.11.23 昼食:棒々鶏 キノコと豆腐のスープ シウマイ2種 エビマヨとイカチリ ナスとアヒルの炒めもの あんかけ炒飯 杏仁豆腐 ビール 烏龍茶 間食;アイス ライチティー 父の用事で、母が上京していたので、食事に行くことに。 母のリクエストで、中華街…

1179日目はお裾分け。

2014.11.22 朝食;ピザトースト 昼食;カップ麺 間食;スナック ポップコーン ビール 夕食;白菜とモヤシのスープ 三連休初日。図書館に本を返さなければいけなかったので、車で出かける。 午前中に出かけたからか、連休だからか、車を止めることができた。 …