2014.12.3 体重：48.4Kg 体脂肪：26％ 朝食；クッキー 飲むヨーグルト コーヒー カフェオレ 昼食；白菜炒め 蕪の浅漬け 水菜白和え ご飯 夕食；ローストビーフサラダ もやしスープ ビール 間食；ポップコーン ポテチ 運動：バレエ 75分 寒波が来てるらしく、…