無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2014-12-12から1日間の記事一覧

1199日目につぶやく。

2014.12.12 体重:48.2Kg 体脂肪:25% 朝食;ミルクティーパイ コーヒー 昼食;白菜煮物 ほうれん草辛子和え ミニトマト 蕪の浅漬 ご飯 間食:みかん 夕食:ローストビーフサラダ ビール 間食;スナック ポップコーン なんとなくロング缶を飲んだら、思った…