2014.12.17 体重:47.6Kg 体脂肪:24% 朝食;いちごミルフィーユ コーヒー 昼食;クリームシチュー ミニトマト もやしゴマポン酢和え ご飯 間食;ル・レクチェ 夕食:しめ鯖 ビンチョウマグロサラダ 坦々白菜汁 ビール 運動:美容バレエ バレエで新しい動き…
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