2014.12.18 体重：48Kg 体脂肪：24.4％ 朝食；チーズタルトケーキ コーヒー 昼食；クリームシチュー もやしポン酢和え 粉ふきいも ご飯 夕食；坦々風味噌汁 鶏サラダ ラーメン ビール 運動；レッグマジック 3分 味噌汁とサラダ食べ終わって、食べ足りなくて…