2014.1.6 体重：49Kg 体脂肪：24％ 朝食；クリームチーズパン チョコ コーヒー トマトジュース 昼食；チキンソテー もやしと人参のナムル ミニトマト ご飯 夕食；ロールキャベツ クラムチャウダー 自家製パン 間食；ナッツ ビール 休暇中の旦那を置いて、一…