2014.01.21 体重：49Kg 体脂肪：25.5％ 朝食；餅 チーズタルト レーズンサンド コーヒー 昼食；チキントマト煮 紅白なます ミニトマト 粉ふきいも ご飯 間食；ダックワーズ 紅茶 チーズタルト パウンドケーキ 夕食；ビンチョウマグロサラダ しめ鯖 ビール 間…