2015.01.23 体重:49.2Kg 体脂肪:25.3% 朝食;野菜ジュース バウムクーヘン クッキー コーヒー 昼食;モヤシとひき肉の味噌炒め 粉ふきいも 紅白なます ご飯 間食;クッキー コーヒー 夕食;坦々味噌汁 ローストビーフサラダ ビール 間食;スナック アーモ…
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