無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2015-01-29から1日間の記事一覧

1265日目の塵も積もれば。

2015.1.29 体重:49.8Kg(前日比-0.2Kg) 体脂肪:25%(前日比+1%) 朝食;砂糖醤油餅 リーフパイ×3枚 フルーツジュース コーヒー 昼食;鶏の味噌焼き ジャーマンポテト もやしの酢の物 ご飯 間食;クッキー×4枚 紅茶 煎餅×1枚 夕食;あさりと根菜の汁物 …