2015.1.29 体重:49.8Kg(前日比-0.2Kg) 体脂肪:25%(前日比+1%) 朝食;砂糖醤油餅 リーフパイ×3枚 フルーツジュース コーヒー 昼食;鶏の味噌焼き ジャーマンポテト もやしの酢の物 ご飯 間食;クッキー×4枚 紅茶 煎餅×1枚 夕食;あさりと根菜の汁物 …
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