期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2015-02-12から1日間の記事一覧

1279日目は腰痛。

2015.02.12 体重:48.8Kg(前日比:-0.4Kg) 体脂肪:24.1%(前日比:-0.2%) 朝食;磯辺餅 カフェオレ 昼食;鶏の味噌焼き もやしサラダ 紅白なます わかめスープ ご飯 間食:アイス 夕食;豚汁 豆腐サラダ キムチ ビール 朝から腰が重く、曲げられないぐ…

1278日目の無理は禁物。

2015.02.11 朝食;砂糖醤油餅 コーヒー 昼食;グラタンサンドイッチ 温野菜 カフェオレ 間食;チョコフレンチ ダブルチョコレート カフェオレ 夕食;豆腐サラダ キムチ ビール 運動;美容バレエ 寝起きで宅急便を受け取るのも嫌だったので、休日にしては早め…