無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2015-03-09から1日間の記事一覧

1304日目も増加。

2015.03.09 体重:51.2Kg 体脂肪:23.5% 朝食;肉まん チーズケーキ フルーツジュース コーヒー 昼食;鶏の炒めもの ほうれん草炒め 大根煮物 ご飯 夕食;根菜汁 大根サラダ ビール 間食;ポップコーン アーモンド チョコ アイス こんだけ体重増加してて、…

1303日目は合同。

2015.03.08 朝食;クロワッサン カフェラテ 昼食;トムヤムヌードル ジュース 間食;スナック アーモンド ポップコーン ビール 間食;アイス 夕食:鶏ムネサラダ チューハイ 間食;シュークリーム 来週に迫った発表会の合同練習のために、三鷹まで行かなけれ…

1302日目は寝る。

2015.03.07 昼食:ハムとチーズのバケットトースト コーヒー 間食;スナック ポップコーン ビール 間食;アイス チョコ 前日に夜更かししたのに、また10時間ぐらい寝てしまい、起きたら昼すぎだった。 とりあえず、昼食を食べて、洗濯をして、掃除機をかけた…