期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2015-04-03から1日間の記事一覧

1329日目は夜更かし。

2015.04.03 体重:49.6Kg 体脂肪:25.3% 朝食;チョコパイ クッキー コーヒー 昼食;鯖の油淋鶏風 きのことあさりのバター炒め ミニトマト ご飯 間食:おかき 烏龍茶 夕食;ローストビーフサラダ しめ鯖 ビール 間食;柿の種 カシューナッツ たまには会社帰…

1328日目の予定変更。

2015.04.02 体重:49.4Kg 体脂肪:26.3% 朝食;焼きドーナツ チョコパイ クッキー コーヒー 昼食;ぶりの塩焼き ズッキーニとピーマン焼きびたし ミニトマト ご飯 夕食;もやし味噌スープ ビール 間食;柿の種 マカダミアナッツ カシューナッツ レモンビア …

1327日目も朝花見。

2015.04.01 体重:50.0Kg 体脂肪:25.3% 朝食:チョコパイ 焼きドーナツ コーヒー 昼食;鯖の油淋鶏風 ズッキーニとピーマン焼きびたし ご飯 夕食;もやし味噌スープ ビール 間食:柿の種 マカダミアナッツ 運動;美容バレエ この日も桜が見たくて、家から…