無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2015-09-15から1日間の記事一覧

1553日目

2015.9.15 体重:50.8Kg 体脂肪:30.5% 朝食;チーズケーキ 野菜ジュース コーヒー 昼食;鶏と卵の甘酢煮 もやしと人参ナムル 水菜白和え ご飯 間食;せんべい グレープティー 夕食;ホタテとキノコのバター醤油炒め 水菜の白和え もやしと人参ナムル 鶏サ…