2015.09.17 体重：49.8Kg 体脂肪：32.5％ 朝食；納豆巻き コーヒー チョコ 昼食；鶏と卵の甘酢煮 人参ともやしのナムル きゅうり漬物 ご飯 夕食；鶏サラダ もやしとひき肉炒め キムチ ビール 朝も夜も、旦那を駅に送り迎えしに行きました。とは言え、朝、行…

2015.09.16 朝食：シュークリーム コーヒー 昼食；豚キムチ もやしと人参ナムル 水菜白和え ご飯 間食；サブレ コーヒー 夕食；おでん（牛すじ 白滝 大根 卵）ビール 運動；バレエ 75分 会社にネズミがいるらしく、置きっぱなしにしてた東京銘菓のひよこが食…